Preguntas y Respuestas

En esta página trataremos de resolver las preguntas más generales que se plantean en relación a la enfermedad mental.
  • ¿Qué entendemos por Enfermedad Mental?
Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental se define como “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”. Su dimensión positiva se destaca desde la propia definición de salud que figura en la Constitución de la OMS: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades” El concepto de salud mental está también relacionado con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento, rehabilitación y recuperación de las personas con enfermedad mental. Se puede decir, por tanto, que la salud mental es un aspecto más del bienestar de cada persona. Algo que tenemos que cuidar, prestar atención y afrontar si pensamos que nos encontramos ante un problema de salud mental.



  • ¿En qué se diferencia de una discapacidad mental?

  • Aspectos a cuidar en nuestra Salud Mental
  • - Hábitos de alimentación. Para evitar problemas de salud, lo ideal es llevar una dieta equilibrada.
    - Autocuidado. Es decir, prestar atención al cuidado de la higiene personal, vestimenta, etc. 
    - Estilo de vida. Potenciar los ritmos tranquilos, disfrutando de las cosas importantes de la vida y del tiempo de ocio, evitando el estrés y los excesos, así como el sedentarismo ayuda a prevenir los problemas de salud mental. 
    - Consumo de tóxicos, Es básico evitar el consumo de sustancias tóxicas, tanto legales como ilegales. 

     
  • Enfermedades mentales más conocidas